Цікаві факти

Що станеться з Вашим тілом, якщо Ви перестанете курити прямо зараз?

Що станеться з Вашим тілом, якщо Ви перестанете курити прямо зараз?


Багато хто вважає, що якщо людина палить тривалий час, то здоров'я вже безповоротно зіпсовано. Це не так. У лічені хвилини після того, як Ви припиняєте палити, в організмі починають відбуватися благотворні зміни. Наведу порядок виникнення позитивні ефекти від такого рішучого кроку


Через 20 хвилин кров'яний тиск і пульс повертаються до величин палить.

Через 8 годин рівень нікотину і чадного газу в крові зменшуються наполовину, рівень кисню збільшується до нормальних величин.

Через 24 години чадний газ повністю виводиться з організму, легені починають очищатися від накопичених смол.

Через 48 годин в організмі не залишається нікотину. Відновлюється чутливість до смаків і запахів.

Через 72 години дихання стає більш вільним, зникають труднощі у вигляді хрипів, кашлю. Бронхи розслабляються, рівень енергії в організмі збільшується.

Через 2-12 тижнів рівень кровообігу збільшується, фізичні навантаження даються легше.

Через 3-9 місяців повністю зникають труднощі з диханням (кашель,хрип), обсяг і ефективність легких зростають на 10%.

Через 1 рік ризик серцевого нападу зменшується вдвічі.

Через 10 років ризик раку легенів зменшується наполовину.

Через 15 років ризик серцевого нападу зменшується до рівня не палить.


Ризик серцевих хвороб, раку легенів, інсульту зменшується, починаючи з моменту відмови від куріння. Чим раніше перестанете курити - тим менше стає ризик заробити ці фатальні захворювання


Курці, котрі відмовилися від куріння у віці до 35 років, живуть так само довго і повноцінно, як і некурящі однолітки.