Цікаві факти

10 міфів про алкоголь

10 міфів про алкоголь


Чи впевнений ти, що в повному обсязі уявляєш собі весь шкоду, що наноситься алкоголем людині?


Алкоголь - не тільки шкідливо, але й корисно? Розвінчаємо 10 міфів про це.


1. МОЖЕШ БАГАТО ВИПИТИ - ЗНАЧИТЬ, ЗДОРОВИЙ

Насправді наука називає це толерантністю до алкоголю - ознакою вже другої стадії алкоголізму. Далі буде більше - зумів усіх перепити отримує кінську дозу токсичних продуктів, що утворюються в результаті засвоєння етилового спирту. Швидко формується залежність, серцево-судинна система перебуває в постійному напруженні. І в кінці кінців не витримує навантаження. За даними досліджень, що проводилися аж Всесоюзним кардіологічним центром АМН СРСР, саме алкогольне ураження м'яза серця в пізньому Союзі було причиною 30% випадків раптової смерті у чоловіків віком до 45 років. З тих пір навряд чи щось сильно змінилося.


2. АЛКОГОЛЬ ПІДСИЛЮЄ АПЕТИТ

Появу легкого почуття голоду провокують тільки міцні напої, та й то лише малі їх дози - 20-25 мл горілки. Спиртне активує нервові центри, що відповідають за відчуття голоду і насичення. Процес займає не менше 15 хвилин. Пити багато, натщесерце і безпосередньо перед їжею - безглуздо для збудження апетиту і небезпечно, оскільки міцні напої подразнюють слизову оболонку шлунка і стравоходу. А це прямий шлях до печії, а потім і до гастриту.


3. АНТИБІОТИКИ І АЛКОГОЛЬ НЕСУМІСНІ

Алкоголь може лише знизити ефективність деяких антибіотиків. Для життя це не небезпечно, але можуть виникнути небажані побічні ефекти на зразок надмірного сп'яніння. Крім того, алкоголь, швидше за все, уповільнить процес зцілення. Але алкоголь у поєднанні з болезаспокійливими, особливо ацетаминофеном (тиленолом), ібупрофеном та аспірином може збільшити ризик пошкодження кишечника.


4. АЛКОГОЛІЗМ ЛІКУЄТЬСЯ

Будь-які лікувальні процедури, включаючи кодування, можуть лише допомогти відмовитися від спиртного. Але варто колишньому алкоголіку хоч раз прикластися до чарки - всі проблеми повертаються. Інша справа, що на першій стадії алкоголізму у разі зриву зупинитися і перервати алкогольні процедури куди легше, ніж на другий (там вже мова йде про серйозні запоях). Про третій стадії краще навіть не думати.


5. БЛЮВАТИ СОРОМНО

Нудота - природний захист організму від токсикозу. В тому числі і від алкогольного. Якщо тебе нудить від зайвої дози - значить, організм ще здатна себе захищати від твоїх вчинків бездумних.


6. АЛКОГОЛЬ ЗНИЖУЄ АРТЕРІАЛЬНИЙ ТИСК

Вважається, що алкоголь (а особливо коньяк розширює судини. Мізерна частка правди тут присутня - невеликі дози спиртних напоїв дійсно послаблюють тонус судинної стінки. Але поряд з цим вони посилюють частоту серцебиття. А артеріальний тиск залежить від об'єму крові, що виштовхується із серця. Чим цей обсяг більший, тим тиск вищий. Ситуація ускладнюється тим, що багато спиртних напоїв містять біологічно активні речовини, наприклад, тирамін (вермути, вина, пиво), кофеїн (лікери, коктейлі), які самі по собі можуть впливати на артеріальний тиск, причому в більшості випадків несприятливий.


7. БІЛЬШЕ ВИПИВ - МІЦНІШЕ СПИШ

Так, п'яні швидше засинають. Але алкоголь порушує нормальний цикл сну, особливо його пізні фази. Години через чотири він перестає діяти і залишає тебе в збудженому стані. Сон стає поверхневим, людина легше пробуджується, а прокинувшись, страждає від похмілля. Крім того, через три ночі такого п'яного засипання навіть початковий снодійний ефект алкоголю починає затухати. А оскільки алкоголь - не тільки заспокійливий засіб, але і м'язовий релаксант, він може викликати хропіння і навіть багаторазові короткострокові зупинки дихання уві сні. Все ще мрієш про трьох літрах пива на ніч?


8. ВІД АЛКОГОЛЮ ТОВСТІЮТЬ - СТАЛО БУТИ, ВІН ПОЖИВНИЙ

Алкоголь, особливо міцний, не містить поживних речовин. Вуглеводи, що в ньому містяться, перетворюються виключно в жирні кислоти, які відкладаються на животі, боках і ін Крім того, великі дози гальмують нервові центри, що сигналізують про насичення (тобто переїдаєш легко). Піднімаючи чарку міцного спиртного, май на увазі - кожен грам містить не менш 7 ккал.


9. АЛКОГОЛЬ ЗНІМАЄ СТРЕС

Підняти настрій за допомогою алкоголю можна. Але для цього випити треба зовсім небагато - 20-30 мл горілки чи коньяку. Спиртне провокує інтенсивний викид дофаміну (гормону радості), що грає найважливішу роль у психофізичних реакціях. Це викликає у людини радісне збудження, ейфорію. Але більша доза вичерпає всі твої запаси дофаміну - і на ранок до стресу додасться похмельная депресія, вітаємо.


10. АЛЕРГІЇ НА АЛКОГОЛЬ НЕ БУВАЄ

Дійсно, етиловий спирт не викликає алергічних реакцій. Чого не можна сказати про інших складових напоїв. Відомо, що сульфіти, які використовуються для консервації вин, можуть викликати напади астми. Провокують алергію барвники, ароматизатори, поліфенольні сполуки у складі вина, коньяку, коктейлів і т. п. Алергія на пиво може бути викликана реакцією організму на дріжджі або хміль. При поганій перегонці вживаного напою організм може негативно відреагувати на сивушні масла. Крім того, алкоголь іноді сам сприяє алергії, так як він посилює симптоми, що викликаються іншими речовинами.