Цікаві факти

Пасивність вбиває за 5 мільйонів осіб на рік

Пасивність вбиває за 5 мільйонів осіб на рік


Щороку 5 мільйонів людей у світі помирають лише від того, що ведуть занадто пасивний спосіб життя, тим самим домагаючись «точки неповернення» для свого організму, - підрахували медики.У зоні ризику сьогодні - приблизно півтора мільярда жителів планети, які практично нічого не роблять для того, щоб подолати гіподинамію.

«Приблизно троє з 10 чоловік у віці 15 років і старше ведуть занадто пасивний і нездоровий спосіб життя», - повідомляє авторитетне медичне видання Lancet. Більше всього в цій групі жінок з розвинутих та заможних країн.

А адже активний спосіб життя - ще не означає «спорт, спорт, спорт». Як відзначають вчені, щоб не увійти в ці півтора мільярда, всього-то й треба, що п'ять разів на тиждень займатися фізкультурою за 30 хвилин! Крім того, варто відзначити, що неробство небезпечно не тільки для фізичного, а й психологічного стану.

Медики звертаються не тільки до людей, але до урядів. Згідно з їхніми підрахунками, програми по підвищенню активності запросто зможуть рятувати близько півмільйона життів за 12 місяців.