Цікаві факти

Чому шкідливо спати на животі?

Чому шкідливо спати на животі?


Перше, що потрібно врахувати любителям поспати на животі, це те, що така поза сприяє збільшенню навантаження на внутрішні органи і їх здавлення. Особливо страждають органи, що знаходяться в області живота і нижче, що не може не привести до серйозних розладів сечостатевої системи, і як наслідок порушення в сексуальному житті обох статей.


Друга незручність, пов'язане з такою позою - можливі порушення дихання через збільшення навантаження на грудну клітку, що заважає дихати на повні груди. Що в свою чергу заважає повноцінному насичення крові киснем. Через нестачу кисню, частішає серцебиття. Тоді як під час сну вона, навпаки, повинна битися в більш спокійному режимі.


Крім всього вищесказаного, існує ще одна небезпека - під час сну на животі, спостерігається ненормальне положення шиї. Так як голова знаходиться у поверненому положенні, шийні м'язи не розслабляються до кінця, зростають навантаження на шийний відділ. Тому людям з хворим хребтом спати на животі особливо шкідливо.


Для жінок же сон на животі загрожує здавленням молочних залоз, що, як мінімум, може позначитися на формі і пружності грудей. Так само, внаслідок такого становища особи, вранці це приїде до «помятому» особі, а в майбутньому можуть виникнути зморшки.